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"Vivir en pareja: ¡4 semanas para mejorar la convivencia!"


TERCERA ENTREGA: "Verdades y mentiras sobre el éxito en la vida de pareja"

Enamorarse es el primer paso de un camino que puede conducir al fértil territorio de una relación duradera o al descampado de una separación, pero en el medio hay senderos y encrucijadas que hay que transitar tomando decisiones que implican el éxito o el fracaso de la expedición amorosa. Te invito a reflexionar sobre las verdades y mentiras más aceptadas respecto al éxito de la vida en pareja. Te sugiero además que compartas con tu pareja estas reflexiones para que comparéis vuestros puntos de vista y comprobéis las expectativas de ambos respecto a vuestra vida en común.

Verdades que merece la pena tener en cuenta:

  • Aunque el amor sea la fuente principal de unión entre enamorados, la convivencia feliz se apoya día a día en otros baluartes esenciales como la amistad sincera y el compromiso. ¿Cuál es vuestro grado de compromiso? ¿Sois buenos amigos?
  • Al conocerse mejor el uno al otro las parejas tienen que hacer frente a esas partes que no entran en la categoría de la perfección, pero justamente un amor profundo empieza con la aceptación y la comprensión de esas aristas. Es el gran salto de la confianza mutua que les hace aterrizar en una ternura entrañable. ¿Sabes cuáles son las sombras, los puntos débiles, las limitaciones actuales de tu pareja? ¿Y las tuyas?
  • Además de estar de acuerdo en un conjunto de valores éticos y morales, para una feliz convivencia será necesario que la pareja llegue a tratos sobre temas triviales pero esenciales sobre hábitos y rutinas cotidianas. ¿Habéis hecho ya una planificación de trabajos domésticos, de economía familiar, etc…?
  • Para ser felices juntos no hace falta estar de acuerdo en todo. Pero sí será necesario ser capaces de resolver las diferencias y encontrar puntos de encuentro o pactos positivos para ambos. ¿Sois capaces de exponer, debatir y resolver situaciones en las que tenéis puntos de vista opuestos o huís de este tipo de confrontación por miedo al distanciamiento que pueda ocasionar entre vosotros?
  • Cierta intimidad, algo de independencia e intereses propios para cada miembro de la pareja, son ingredientes que enriquecen la convivencia apoyando el desarrollo personal de cada uno. Pero también es necesario esforzarse por encontrar actividades con las que disfrutar juntos. ¿Estáis siendo capaces de mantener equilibrada la relación entre vuestra vida personal y la vida en pareja? ¿Alguna de las dos facetas está en desequilibrio? ¿Qué podéis hacer para corregir este desequilibrio?

Mentiras que no se atienen a la realidad:

  • "Una vez juntos no sentiréis atracción por otras personas y si el amor es verdadero se mantendrá siempre estable el fuego de la pasión mutua." Lo que la experiencia avala es que os ayudará a permanecer unidos una apuesta por la fidelidad, y ser conscientes de que el deseo pasará por etapas y transformaciones. ¿En que lugar de vuestra escala de valores se encuentra la fidelidad? ¿Sois conscientes de que la pasión como todo en la vida sufre transformaciones?
  • "El amor ha de surgir espontáneo y cuando baja el deseo es mejor romper que forzar la situación." No siempre sucede así, sino que se puede favorecer la espontaneidad con sencillos rituales cotidianos hechos de ternura, cortesía, respeto, sensualidad y sorpresa. ¿Qué haces cada día para favorecer vuestra convivencia?
  • "Si hay verdadero amor la vida en pareja en un camino de rosas." La verdad es que toda pareja pasa por baches, dificultades y duras pruebas, pero algunas encuentra crecimiento en estos retos y otras sólo aciertan a hundirse. ¡Haced un repaso de todo lo que habéis aprendido hasta ahora en base a las dificultades que habéis sido capaces de superar juntos!
  • "No hace falta conocer el pasado, la cultura o la familia de tu pareja pues se trata de vivir el momento presente y estar a gusto juntos." Esta manera de pensar funciona para un amor pasajero pero si la intención es una relación duradera es necesario comprenderse y para ello es esencial conocer el entorno en el que el otro creció y ahora se mueve. La familia o los amigos de cada uno son parte de ese entorno que habrá que colocar en el lugar adecuado, dentro de la nueva vida en común. No se puede obviar el bagaje sentimental y psicológico con el que se llega a la relación.¿Cómo te llevas con su familia, sus amigos, et…? ¿Qué obstáculos, que apoyos recibe vuestra relación de pareja del entorno de cada uno de vosotros?
  • "Si la relación sexual funciona servirá para solucionar todo tipo de conflictos, peleas o malentendidos." No es cierto, aunque en un primer momento el gozo mutuo puede hacer olvidar el malestar. Pero los resentimientos acumulados, la incomunicación tendrá consecuencias que tarde o temprano se manifestarán y sólo podrán resolverse a través de una comunicación efectiva y completa a muchos niveles. ¿Piensas a menudo que si no fuera por la buena química sexual entre vosotros no tendría sentido estar juntos? ¿Qué pasará cuando esta pasión no tenga la misma intensidad?

Cuando una pareja me contrata como coach personal para ayudarles a mejorar su relación, suelo invitarles a responder en una sesión conjunta a todas las preguntas que se incluyen en este artículo, y en base a ellas programamos estrategias de acción, según su circunstancia particular, para alcanzar mejores cotas de comunicación, ternura y compromiso. Porque para cualquier cambio cualitativo y profundo de las relaciones, primero es necesario tomar conciencia de lo que se anhela, de lo que se tiene y de la distancia que separa ambas perspectivas. Como dice F. Perls: "Aprender es darse cuenta de que algo es posible".

¡Nos encontramos la próxima semana!

Pepa Arcay
Coach Personal
p.arcay@la-llamada.com
www.la-llamada.com

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"Lo que una persona tiene para ofrecer a otra es su propio ser, ni más ni menos" (Ram Dass)

"Faltan palabras a la lengua para los sentimientos del alma." (Fray Luis de León)

"Lo que se da con amor nunca se pierde." (Proverbio francés)

"Perdonamos cuanto amamos." (La Rochefoucauld)

"El Amor es el significado último de todo lo que nos rodea. No es un simple sentimiento, es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda creación." (R. Tagore)

"Cuando esté dentro de ti la raiz del amor, ninguna otra cosa sino el bien podrá salir de tal raíz." (San Agustín)

"Hay que atender no sólo a lo que cada cual dice, sino a lo que siente y al motivo porque lo siente."
(Marco Tulio Cicerón)



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